BE YOURSELF® ÉDITIONS · Collection « Oser être soi »
À l'écoute
de soi
Un véritable parcours de transformation
Un jeu de 79 cartes pour ralentir, revenir à soi et s'autoriser des choix plus alignés.
Les réponses ne sont pas dans les cartes.
Elles sont déjà en toi.
Précommande ouverte — expédition à partir du 15 septembre 2026, depuis Bougival.
Ce jeu est fait pour toi si…
- Tu traverses une période de transition, de questionnement ou de doute, et tu cherches à y voir plus clair.
- Tu veux ralentir, prendre de la hauteur, et retrouver le fil de ce qui compte vraiment pour toi.
- Tu t'es éloignée de toi-même, de tes envies, de tes besoins — et tu veux retrouver le chemin vers toi.
- Tu accompagnes des personnes dans leur évolution et tu cherches un outil profond, humain et concret pour enrichir ta pratique.
- Tu veux offrir quelque chose de beau, de porteur de sens, qui marque vraiment.
Le parcours en trois étapes
Les 72 cartes principales suivent un chemin progressif et structuré. Chaque étape comprend 24 cartes, réparties en quatre phases : Observer, Comprendre, Transformer, Aligner.
Ralentir
Faire une pause dans le bruit du quotidien. Observer ce qui se passe en soi, sans jugement, sans se précipiter vers des réponses.
Reconnecter
Revenir en contact avec ses ressentis, ses besoins et ses valeurs. Comprendre ce qui guide réellement ses choix.
S'autoriser
Ouvrir des possibles, lever les freins intérieurs et avancer dans une direction plus juste — à son propre rythme.
Les quatre phases de chaque étape
Dans chacune des trois étapes, les cartes traversent quatre phases qui s'enchaînent naturellement.
Poser un regard juste
Prendre le temps de voir ce qui est réellement là, sans l'interpréter ni le minimiser.
Mettre du sens
Explorer les mécanismes à l'œuvre, mieux connaître ce qui se joue et pourquoi.
Bouger quelque chose
Ouvrir une nouvelle perspective, expérimenter un changement de regard ou d'approche.
Ancrer dans le réel
Relier les prises de conscience à des choix concrets, cohérents avec soi.
Ce que le jeu peut t'apporter
Comment utiliser le jeu ?
Il n'existe pas une seule bonne façon. Chacun adapte le tirage à son besoin et à son contexte, seul ou avec d'autres.
-
Tirer une carte intuitivement et laisser la question résonner.
-
Choisir une étape et tirer une carte dans chacune des quatre phases.
-
Tirer une carte dans chacune des trois étapes pour traverser l'ensemble du parcours.
-
Partir d'une situation ou d'une question précise et choisir les cartes en résonance.
-
Utiliser les cartes pour faciliter la parole dans un groupe, un cercle ou une formation.
-
Construire un parcours collectif lors d'un atelier, d'un séminaire ou d'un temps de cohésion.
Pour les professionnelles de l'accompagnement
Le jeu À l'écoute de soi est conçu pour s'intégrer naturellement dans différentes pratiques professionnelles.
Que tu sois coach, formatrice, accompagnante, facilitatrice ou que tu animes des cercles ou des séminaires, ce jeu peut enrichir et structurer tes séances.
- En séance individuelle : pour créer un espace d'exploration personnelle, ouvrir un sujet ou approfondir une thématique.
- En atelier collectif : pour faciliter la parole, créer du lien et susciter des prises de conscience partagées.
- En formation : comme outil de réflexion, d'ancrage ou de clôture d'un temps de travail.
- Dans un cercle de parole : pour donner une structure au groupe et inviter chacun à s'exprimer depuis un espace intérieur plus profond.
Pour toute demande spécifique ou pour en savoir plus sur les usages professionnels, contacte Delphine directement.
Ce qu'elles en disent
« Ce jeu m'a permis de sortir d'une vision trop globale et d'approfondir une situation précise. En tirant quelques cartes, j'ai gagné en clarté sur un point qui me bloquait depuis un moment. »Karen A., architecte
« Je traversais une transition importante — vers la retraite. Ce jeu m'a aidée à regarder mon parcours avec davantage de douceur, et à ouvrir cette nouvelle étape avec beaucoup plus de possibilités que je n'en voyais. »Véronique L., assistante de direction en transition
« Ce qui m'a touché, c'est la douceur du jeu. Il est progressif, respectueux du rythme de chacune. Les questions permettent d'avancer à son propre rythme, et de remettre ses besoins au centre. »Sophie D., graphiste et enseignante Reiki
Comment ce jeu est né
Après trente années d'expérience, d'accompagnement et de formation, Delphine Strazzieri cherchait un outil qui réunirait ce qui lui est cher : la rigueur intellectuelle et l'intelligence émotionnelle, la dimension humaine et la profondeur philosophique — sans rien sacrifier à la simplicité ni à l'accessibilité.
Un outil que l'on puisse utiliser seul ou en groupe. Concret et ancré. Doux et exigeant à la fois.
Elle a créé ce jeu pour créer un espace — un espace dans lequel les réponses que l'on porte en soi peuvent enfin se faire entendre.
"Les réponses ne sont pas dans les cartes. Elles sont déjà en toi."
— Delphine Strazzieri, fondatrice de BE YOURSELF®, Executive Coach certifiée RNCP, sophrologue et formatrice.
Ce jeu n'est ni un oracle, ni un outil de prédiction. Il ne formule pas de réponses à ta place, ne propose pas de recettes et ne fait aucune promesse médicale ou thérapeutique. Ce qu'il offre, c'est un espace de questionnement et de réflexion, structuré et bienveillant, pour avancer à ton propre rythme.
Ce que tu reçois
- Format des cartes
- 8 × 12 cm, coins arrondis
- Nombre de cartes
- 79 au total
- Dont 1 carte
- Introduction et invitation
- Dont 6 cartes
- Bienvenue dans le parcours
- Dont 72 cartes
- À l'écoute de soi — le parcours complet
- Ruban
- Entoure les cartes
- Pochon
- Coton écru, siglé BE YOURSELF® ÉDITIONS
- Boîte / guide séparé
- Aucun (tout est dans les cartes)
Livraison en France métropolitaine. Paiement par Wero ou virement bancaire. La commande est confirmée après réception du paiement.
+ 6,50 € de frais de livraison · total 65,50 € TTC
Un outil conçu pour durer, pensé dans les moindres détails, dans un pochon en coton écru à garder sur soi.
Précommander mon jeuPrécommande ouverte · Expédition à partir du 15 septembre 2026 · France métropolitaine · Paiement par Wero ou virement
Questions fréquentes
À qui s'adresse ce jeu ?
À toute personne engagée dans une démarche de connaissance d'elle-même ou souhaitant prendre du recul. Également aux coachs, formatrices et professionnelles de l'accompagnement qui souhaitent l'intégrer à leur pratique.
Peut-on l'utiliser seule, sans accompagnement ?
Oui, tout à fait. Le jeu est conçu pour être utilisé seule, à deux ou en groupe. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de l'utiliser : tu t'adaptes à ton besoin du moment.
Y a-t-il un guide ou une notice séparée ?
Non. Tout est dans les cartes elles-mêmes. La carte d'introduction et les 6 cartes de bienvenue t'accompagnent dans ta prise en main du parcours.
Ce jeu est-il un outil médical ou thérapeutique ?
Non. Il ne s'agit ni d'un outil médical, ni d'un dispositif thérapeutique, ni d'un oracle. C'est un outil de réflexion, de questionnement et de connaissance de soi.
Comment se passe la commande ?
Tu passes ta commande via le formulaire en ligne. Le paiement s'effectue par virement bancaire ou Wero. Ta commande est confirmée et expédiée dès réception du paiement, en France métropolitaine.
Est-ce que ce jeu peut être offert ?
Absolument. Son soin de fabrication, son pochon en coton et sa profondeur en font un cadeau beau et porteur de sens, pour une personne engagée dans une démarche d'évolution personnelle ou un professionnel de l'accompagnement.
Puis-je l'utiliser dans le cadre de séances professionnelles ?
Oui. Il est conçu pour s'intégrer dans des séances de coaching, des ateliers, des formations ou des cercles de parole. Pour toute demande spécifique, n'hésite pas à contacter Delphine.
Prête à t'écouter autrement ?
Un jeu profond, humain et concret. 79 cartes dans un pochon en coton écru, pour avancer à ton rythme.
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