BE YOURSELF® ÉDITIONS

Explorer

✦

Des livres, des cartes et des ressources pour prendre du recul, mieux se comprendre et avancer à son rythme.

MINI-GUIDE N° 1

Quand ton corps te dit stop

Retrouver son souffle avant l’épuisement

Un mini-guide de 52 pages pour les femmes qui donnent beaucoup, pensent beaucoup et finissent par s’oublier. Vente directe, Amazon et événements.

Version imprimée 9,90 € TTC
Commander le mini-guide
MINI-GUIDE N° 2

Oser sa joie

(RE)TROUVER SON ÉLAN DE VIE

Un mini-guide de 111 pages pour reconnaître ce qui vous met en joie, lui faire une place (encore plus grande) dans votre quotidien et retrouver votre élan, à votre rythme.

Version imprimée 12,95 € TTC
Commander le mini-guide
COFFRET DE 72 CARTES DE TRANSFORMATION

Ralentir • Reconnecter
S’autoriser

Le coffret de 72 cartes pour avancer pas à pas

72 cartes réparties en trois univers complémentaires, mini-guide d’utilisation, rubans et pochon. Vente directe et Etsy.

Prochainement 59 € TTC
Découvrir le coffret
OUTIL GUIDÉ

Journal de reconnexion à soi

Revenir vers soi, page après page
Un parcours guidé en sept étapes.

Pour les femmes qui souhaitent mieux se connaître et construire une vie plus épanouissante, accomplie et fidèle à qui elles sont. Un journal de plus de 50 pages, avec des questions, des exercices et des espaces d'écriture pour avancer à son rythme et selon ses besoins.

Version numérique interactive 19,90 € TTC
Découvrir le journal
PROGRAMME AUDIO DE 28 JOURS

Reprendre la main sur sa vie

Disponible le 1er novembre 2026

Un parcours progressif composé de 28 textes et de 28 audios guidés d’environ 10 minutes pour avancer jour après jour.

1er novembre 2026 29,90 € TTC
Être informée de sa disponibilité
RESSOURCES OFFERTES

Écouter, respirer, expérimenter

Tout public

Audios de sophrologie, de respiration et de relaxation, exercices et fiches pratiques à télécharger, et le podcast à venir.

Prochainement Offert
PODCAST

Podcast « Oser être soi »

Prochainement

Un espace de partage et d'inspiration pour prolonger la réflexion et écouter des clés de libération personnelle.

Prochainement Offert
Découvrir la chaîne YouTube

Frais de port (France Métropolitaine) :
Les versions numériques n'entraînent aucun frais de port.

Mini-guides (Lettre Verte Suivie) :
Quand ton corps te dit STOP : 1 à 2 ex. (5,74 €) · 3 ex. (7,91 €)
OSER SA JOIE : 1 ex. (5,74 €) · 2 ex. (7,91 €)

Coffrets de cartes (à domicile) :
1 jeu (7,59 €) · 2 jeux (9,29 €) · 3 jeux (9,59 €)

La remise en main propre à Bougival (78) est gratuite sur rendez-vous.
Pour toute autre combinaison, merci de nous contacter pour un devis.

* TVA non applicable — article 293 B du Code général des impôts.